Lesson

1.グリーティング

まずは英語で元気よくあいさつから始まります！自己紹介を通して、メンバーの名前や当日の気分を伺いながらコミュニケーションを図ります。
1・2歳児のお子様は、まず座った姿勢から気持ちを落ち着かせて、ABCを初め簡単なフレーズの音楽を聴いて手拍子しながらレッスンを開始します。テーマに合わせた読み聞かせも行います。

2.ストレッチ・アイソレーション

怪我の防止のため、ストレッチとアイソレーションを通してしっかり身体を温めてほぐしながら準備運動を徹底します。
1・2歳児対象のレッスンでは、お子様と親御様が一緒に座りながら頭・肩・胸辺りを動かす運動を行います。

アイソレーションとは、「分離」や「独立」などの意味を持ち、身体の各部位（首、肩、胸、腰など）を分けて動かすダンスの基礎トレーニングです。

3.ウォーミングアップ

バランスストーンを使ってバランス感覚や体幹を鍛えながら、カラーパターンや身体のパーツ指定や動きを英語で指示するので、ボキャブラリーを増やしながら英語の耳を鍛えます。
※バランスストーン とは、川の中にある大きさが疎らな石を飛び移って遊ぶのをイメージして開発されたバランス遊具です！飛び移って着地したり、踏み付けたり、障害物として避けて使ったりと様々な工夫ができる遊びを開発できるので、遊びながらバランス感覚や体幹を鍛えることのできる優れものです！

4.リズムトレーニング・ステップ

リズムの取りやすい音楽に合わせて、手を叩いたり、ステップを踏んだりしてリズム感を養うトレーニングをします。リズムやビートに合わせて簡単な基本ステップを行います。ダンスの振付にスムーズに移行できるよう丁寧にレクチャーします。
1・2歳児対象のレッスンでも、手遊び歌（指先を使ったトレーニング・手を叩くなど）に合わせながらリズムトレーニングを行います。曲のテンポに合わせて輪になって歩く、小走り、ジャンプ、スキップやポーズをとることで、楽しくリズム感を養います。

5.ダンス振付・躍り込み

音楽や英語の歌詞に合わせた振り付けを一つ一つ順番に8カウントに合わせて丁寧にレクチャーします。
何度も音楽を掛け流しながら振付を躍り込みます。形になってきたら、最後は皆んなで曲に合わせて踊ってみせます。
1・2歳児対象レッスンでは、ヒットチャートの洋楽を１曲かけ流してママと手を繋いだり、抱っこしながらスキンシップを図ります。最後は自由に踊って思いっきり汗をかきましょう！